Ideas y recomendaciones para una alimentación saludable y equilibrada

Para quienes controlan sus niveles de azúcar, nuestra nutricionista recomienda incluir magnesio en su dieta. El magnesio ayuda a normalizar el metabolismo, mantiene la energía y ayuda al cuerpo a responder mejor a las fluctuaciones de los niveles de glucosa. El consumo regular de magnesio es una forma fácil de mantener una dieta equilibrada y sentirse con energía y activo todos los días.

Para mantener la movilidad y el bienestar de las articulaciones, nuestra nutricionista recomienda incluir colágeno en su dieta diaria. El colágeno mantiene la elasticidad y la resistencia de los tejidos conectivos, facilita el movimiento y le ayuda a mantenerse activo incluso en los días más ajetreados. El consumo regular de colágeno es una forma sencilla y natural de cuidar sus articulaciones y mantener la vitalidad.